مقاله و تحقیق دانشجویی

ادبیات نظری تحقیق سبک زندگی، سبک زندگی ارتقا دهنده سلامت در 11 صفحه در قالب ورد قابل ویرایش.

بخشی از متن :

- سبک زندگی

سبک زندگی شامل رفتارهایی مانند عادات غذایی، خواب و استراحت، فعالیت بدنی و ورزش، کنترل وزن، استعمال دخانیات و الکل، ایمن سازی در مقابل بیماری، سازگاری با استرس و توانایی استفاده از حمایت های خانواده و جامعه می باشد (موناهان و همکاران^[1]، 2003). سبک زندگی سالم از منابع با ارزش کاهش بروز و شدت بیماری ها و عوارض ناشی از آن هاست و روشی جهت ارتقاء سلامتی و کیفیت زندگی و سازگاری با استرس است (لایونز و لنجیل^[2]، 2000). همچنین استراتژی مؤثری جهت کنترل هزینه مراقبت های بهداشتی است (موناهان و همکاران، 2003).

امروزه اکثر مشکلات بهداشتی – سلامتی (مانند چاقی؛ انواع سرطان ها و پرفشاری خون و ...) بیماری ها، مرگ و میر ناشی از آن ها با دگرگونی های سبک زندگی ارتباط دارد و در نتیجه رفتارهای افراد و شیوه زندگی آن ها است (موهر^[3]، 2001). در ایران نیز بیماری های ناشی از سبک زندگی از علل عمده مرگ و میر و ناتوانی به شمار می روند (عزیزی، 2003). بیماری فشار خون بالا نیز از جمله بیماری های غیرواگیری است که در جوامع رو به توسعه افزایش چشمگیری دارد و با سبک زندگی افراد رابطه تنگاتنگی دارد و به تنهایی عامل 7 میلیون مرگ زودرس در سراسر جهان می باشد (رویکسینگ و همکاران^[4]، 2006) در ایران نیز مطالعات انجام شده نشان دهنده شیوع بالای این بیماری در جامعه می باشد در مطالعه ای که توسط مرکز تحقیقات غدد درون ریز و متابولیسم در تهران انجام گرفته است شیوع پرفشاری خون در گروه سنی 69-20 ساله 22درصد گزارش شده است (قنبریان و همکاران، 2004).

سبک زندگی نیز به عنوان شاخصی از سلامت جسمی بر مبنای آنچه که مورد قبول عموم است، یعنی ارتباط دوجانبه سلامت جسم و روان؛ می تواند پیش بینی کننده سلامت روان باشد. تحقیقات نشان داده اند سبک های زندگی در ارتباط با وضعیت سلامت روانی و جسمی و نیز کیفیت زندگی بزرگسالان قرار می گیرند (روهر و پیرس^[5]، 2005) ورزش و تغذیه مناسب علاوه بر سلامت جسمی بر سلامت روان نیز تأثیر مثبت دارند (کریمر و فربس^[6]، 2004). همچنین سبک زندگی مناسب مانند خوردن روزانه صبحانه یا شرکت در تمرینات بدنی منظم در گروهی از کارگران کارخانجات در ارتباط مستقیم با سلامت روان شناسایی شده است (چن و همکاران^[7]، 2005).

پژوهش ها نشان داده است که پیاده روی تند به مدت 30 دقیقه در روز و در بیشتر روزهای هفته؛ شاید عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی را مانند سکته قلبی 30 تا 50 درصد کاهش دهد . مشاوره و آموزش به خصوص زمانی که براساس پروتکل خاصی صورت گیرد امکان دارد باعث تغییر رفتار شود. مدل های مختلف آموزشی برای ایجاد تغییر رفتار مانند مدل اعتقاد بهداشتی، مدل رفتار برنامه ریزی شد هو تئوری شناخت اجتماعی مورد بررسی قرار گرفته اند. در سال های گذشته و اخیر تئوری اعتقاد بهداشتی برای تغییر رفتار و پیش گیری از بیماری های مورد توجه بسیاری از پژوهشگران قرار گرفته است. تئوری اعتقاد بهداشتی یک مدل مناسب برای پیشگیری از بیماری های مزمن در زمانی است که پژوهشگر بخواهد افراد را که هنوز بیمار نیستند؛ آموزش دهد (لی و همکاران، 2001).

- مفاهیم و نظریه ها در مورد سبک زندگی

هر اصطلاح از اصطلاحات علوم اجتماعي مانند ساير علوم در فضاي مفهومي آن قابل درک است.«سبک زندگی» نیز به عنوان یکی از اصطلاحات علوم اجتماعی، پیوند مستقیم و وثيقي با مجموعه اي از مفاهيم دارد؛ مفاهيمي مانند: عينيت و ذهنيت، فرهنگ و جامعه، فرهنگ عيني و ذهني، صورت (شکل) و محتوا، رفتار و معنا (نگرش، ارزش و هنجار)، اخلاق و ايدئولوژي، سنت و نوگرايي، شخصيت و هويت (فردي و جمعي)، وراثت و محيط، فرديت و عموميت، خلاقيت و بازتوليد، توليد و مصرف، طبقه و قشر (بندي) اجتماعي، زيبايي شناسي (سليقه) و نياز، منزلت و مشروعيت و بدون شناخت اين روابط، درک درستی از سبک زندگی و نظريه هاي مربوط به آن به دست نخواهد آمد. کاربردهای سبک زندگی اغلب آن را به همان گویی و کلی گویی کشانده و از آن برای همه چیز و هیچ چیز استفاده شده است به گونه ای که گاهی به اشتباه، آن را معادل فرهنگ و یا طبقه در نظر می گیرند. بدين لحاظ، هر محققي که مي خواهد دراين حوزه به مطالعه بپردازد، مؤظف به روشن کردن معنای دقیقی است که از سبک زندگی در نظر دارد؛ معنایی که حداقل رابطه ی سبک زندگی را با سایر پدید ها و مفاهیم هم جوار نشان می هد (هندری و دیگران؛ 1381) آیا مفهوم سبک زندگی ترکیبی از معنای دو واژه ی سبک و زندگی است یا اصطلاحی خاص در علوم اجتماعی؟ آیا کسانی که از این ترکیب بهره برده اند همگی معنای واحدی را از آن ارائه کرده اند؟ کدام پدیده ها تحت این عنوان مورد مطالعه قرار گرفته اند و پرسش هایی است که در این مقاله تلاش می شود به آن پاسخ داده شود.

[1]- Monahan et al.

[2]- Lyons and Lengille

[3]- Moher

[4]- Roixing et al.

[5]- Roher and Pierce

[6]- Creamer and Forbes

[7]- Chen et al.