مقاله و تحقیق دانشجویی

مبانی نظری وپیشینه تحقیق اختلالات خواب در 56 صفحه در قالب Word قابل ویرایش.

مبانی نظری نظری وپیشینه تحقیق اختلالات خواب

فصل دوم : ادبيات پژوهش
مراحل خواب طبيعي
الگوي EEG در خواب NON REM
EEG در مرحله‌ي دوم (STAGE II)
مرحله‌ي چهارم خواب (STAGE IV)
الگوي EEG در خواب REM
اختلال خواب
طبقه بندي كلي اختلالات خواب
بدخوابي يا ديس سومنيا
اختلالات داخلي – روانپزشكي و خواب
اختلالات فرضي يا طبقه بندي نشده‌ي خواب
انواع اختلالات خواب
1- بي‌خوابي
حمله ي خواب ( ناركوپسي)
خر خر
سندرم پاهاي بي‌قرار
وقفه‌ي تنفسي ( آپنه)
بررسي نظريات موجود ، پيرامون خواب
نظريات برخواسته از ديدگاه روان شناسي
نظريات برخواسته از ديدگاه زيست پزشكي و عصب شناسي
نظريات برخواسته از فلسفه و عرفان
1- دانشمندان علم روانشناسي
تعبير خواب از ديدگاه فرويد ( روان كاوي)
صرفه جويي و ذخيره انرژي در زمان خواب
بررسي آيات و احاديث ،‌پيرامون خواب
پيشينه‌ي پژوهش
مطالعات مشابه داخلي
پراكندگي اختلال
آپنه‌ي خواب
سندرم پاي بي‌قرار
كابوس شبانه
راه رفتن در خواب
افراد فاقد اختلال
نتايج حاصل از مقايسه‌ي دموگرافيك
مطالعات مشابه خارجي

درخواب بدم مرا خردمندي گفت

گر خواب كي را گل شادي نشكفت

كاري چه كني كه با اجل باشد جُفت

خوش باش كه زير خاك بايد خُفت

مسأله‌ي خواب و بيداري و پديده‌هاي ديگر آن از مسائلي هستند كه ساليان دراز فكر بشر را به خود سرگرم ساخته است. نقش مهم و قابل توجهي كه خواب در زندگي انسان دارد ، از زمان‌هاي خيلي قديم شناخته شده است .

آنچه تا كنون مشخص گشته آن است كه خواي روي سيستم تنفس ، قلب و عروق ، فشار خون ، درجه حرارت بدن تونوس عضلات و ترشح هورمون‌ها تاثير بسزايي دارد . از همه مهمتر با ابداع نوار مغزي ( EEG) توانستند خواب را به 2 مرحله‌ي NONREM , REM تقسيم كنند كه درمرحله‌ي NONREM در مقايسه با حالت بيداري فعاليت مغزي كاهش پيدا مي‌كند . ولي درمرحله‌ي REM ،‌مغز شروع به فعاليت درحد بيداري مي كند .

و در اين مرحله است كه سرعت سنتز پروتئين و ايبونوكلئيك سازي افزايش مي يابد . هر چند خواب سبب آرامش و آسايش انسان مي شود ،‌ولي هميشه اين حالت طبيعي وجود ندارد .

انسان پس از يك خواب عميق ، شاداب و سبك بال از خواب برمي‌خيزد و دوباره آماده كار و كوشش روزانه مي‌شود . (مورين ، 1379، 6-204)

اتفاقي نيست كه اوصاف شگفت‌آوري به خواب نسبت مي دهند و خواب را براي سلامتي مفيد مي‌دانند و از آن به عنوان نيروي مولّدانرژي ،بهبود بخش و آرام كننده ياد مي‌كنند به هر حال خواب حالتي آشنا و غير قابل توصيف است كه درآن هوشياري شخص به حالت تعليق در مي آيد .

اين مسأله ، غير عادي يا غير طبيعي نبوده و از اين رو با پديده‌هاي غير طبيعي ارتباط ندارد .

بدون شك همان گونه كه اشكال غير طبيعي در هوشياري شخص بيدار داريم ، در زمينه‌ي خواب هم بي‌نظمي و اختلال بروز مي‌كند ما ثلث زندگاني خود را در خواب مي ‌گذرانيم . در اكثر فرهنگ‌ها ، داستان‌هاي زيادي در مورد خواب نوشته شده است ،‌نويسندگان هم در خلق آثاري در اين زمينه كوشا بودند .( خليلي1384، 27-1)

تريس رام شندي[1] بي‌خوابي فوايد رواني و فيزيولوژيك خواب را بيان مي‌كند :

« خواب مأمن فرد بيچاره است ، حق انتخاب زنداني است ،‌آغوش گرم نااميدان ،‌فرسودگان و قلب شكستگان است . در ميان تمام نعمت‌هاي دلپذير طبيعت ،‌ارزانترين آن است ،‌براي انسان يك خوشبختي به حساب مي آيد زيرا كه تمام اضطراب‌ها و ناملايمات روز در زمان خواب به پايان مي‌رسد . ( علي خواه، 1371، 5-31)

شكسپير درباره خواب مي‌گويد :

« خواب خادم ثانوي ضيافت درخشان طبيعت و غذاي اصلي سفره زندگي است »

از ميان بزرگان شرقي و ايراني ، خيام و اوحدي و نيز ابن سينا به نظر پردازي پيرامون خواب ، پرداخته‌اند از ميان آنان گروهي مانند خيام و اوحدي خواب را برادر مرگ مي پنداشتند .( النوم اخ الموت ) .

اوحدي دراين باره گفته :

عز ناخفتن ارتو هستي كس

نص يا ايها المزمّل بس

شور از آب چشم بيداري

به زبان چشم سخن جاري

خواب را گفته‌اي برادر مرگ

چون نخسبي همي زني درمرگ

دل شب زنده‌دار زنده شور

قالب مرده ، سرافكنده شور

خواب ، خون در بدن فسرده كند

زندگاني را رنگ مرده كند

جز شب تيره نيست آن ظلمات

كه در او يافتند آب حيات

نشود آب زندگي ريزان

مگر از ديده‌ي سحر خيزان

در پايان لازم است اشاره كنيم كه خواب فرايندي است كه اهميت آن باعث تاثيرات چشمگيري در فعاليت‌هاي روزمره‌ي انساني شده و در قرآن نيز آمده است كه آن مايه‌ي استراحت و موثر در آرامش و روح و روان مي‌باشد : «وهوالذي جعل لكم اليل لباساً و النوم سباتاً » : (او كسي است كه شب را براي شما پرده‌ پوش و خواب را مايه‌ي استراحت و آرام بخش ‌گرداند .) فرقان 47

مراحل خواب طبيعي : NORMAL SLEEP STYLE

براي خواب 5 مرحله در دو مكانيزم فيزيولوژيك متناوب شرح داده شده است . درهر مرحله‌ي فعاليت الكتريكي مغز ، به صورت سيكل‌هاي سازمان يافته و تكرار شونده كه از آن به عنوان معماري خواب ياد مي شود نمايان مي گردد .

اين يافته‌ها ، ديگر عقايد گذشته را كه خواب يك حالت غير فعال و صرفاً مُنفَعِل[2] و ناشي از خستگي كار روزانه و بازتاب كاهش فعاليت‌هاي محيطي مي‌دانست ، كنار گذاشته است .و بيشتر درتأئيد اين مطلب است كه خواب و كما داراي پايه‌ي آناتومي – فيزيولوژيك واحدي است هر چه مراحل الكترو فيزيولوژيك خواب ، پيشرفت مي‌كند ، خواب نيز عميق‌تر شده و اين مطلب را مي‌رساند كه بيدار كردن مستلزم ، تحريكات شديدتري است خواب يك حالت فعال و پيچيده است و از مراحل 4 گانه‌ي خواب بدون حركات سريع چشم NONREM SLEEP و خواب با حركات سريع چشم REM SLEEP تشكيل شده است . (نجفي 1379، 71- 104)

خصوصيات بيداري ومراحل خواب ، از طريق ارزيابي‌هاي فيزيولوژيك بوسيله‌ي ، پلي سومنوگرافي مشخص مي شود ، در پلي سومنوگرافي ، خواب براساس اكتروآنسفاسوگرام (EEG) الكترواكولوگرام (EOG) يا نوار الكتريكي حركات سريع چشم و الكتروميوگرام، از عضله‌ي چانه[3] تفسير مي‌شود .

[1] .Tristram shandy

[2] .passive

[3] .nap