مقاله و تحقیق دانشجویی

توضیحات :

دانلود
پرسشنامه راهبردهای مقابله ای لازاروس 11صفحه در قالب ورد قابل ویرایش.

فهرست مطالب:

قسمتی از متن :

تعریف مفهومی:

در قرن حاضر موضوع فشار روانی و استرس یکی از مهمترین زمینه های پژوهشی در علوم مختلف بوده است و بررسی تاثیرات آن بر زندگی انسان یکی از گسترده ترین قلمروهای پژوهشی در عصرحاضر را تشکیل می دهد.استرس ، اضطراب و مقابله یکی از اجزاء دائم هر روز زندگی هستند.شیوه ها یا راهبردهایی که فرد در مقابله با موارد استرس زا به کار می برند نقش اساسی در سلامت جسمانی و روانی او ایفا می کند.فرآیندهای ارزیابی و مقابله تلاش های شناختی و رفتاری افراد در تفسیر و غلبه بر مشکلات زندگی موثر می باشند(موس و شفر،1993)

مولفه ها و سوالات مربوط به هر مولفه

2-1 مقابله مستقیم

فرد با به کار بستن سبک مقابله کارآمد مسئله مدار از مهارت های شناختی برای حل مسأله استفاده می کند.(سوالات 6-7-17-28-34-46)

2-2 فاصله گرفتن

فرد سعی می کند از مسائل تنش زا بدون حل کردن آن فاصله بگیرد که دراز مدت باعث بوجود آمدن استرس و وخیم تر شدن سلامت عمومی می شود.(12-13-15-21-41-44)