مقاله و تحقیق دانشجویی

پروژه پروتکل درمانی اکت و ذهن آگاهی

قالب فایل ورد در 12 صفحه قابل ویرایش.

بخشی از متن :

در این پژوهش، برای گروه آزمایشی اول از مداخله درمانی پذیرش و تعهد استفاده شد، به این صورت که از تجربه حضور در کارگاه آموزشی و تلفیق چند پروتکل درمانی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) (هیز، استروساهال و ویلسون، 1999؛ هیز و همکاران، 2006) استفاده شد. این جلسات به صورت گروهی برگزار شد.

جدول ساختار جلسات

جلسه

مفاد جلسه

اول

موضوع: مقدمات و بینان های اصلی درمان

اهداف جلسه: 1) چرا در این گروه شرکت کرده ایم؟ 2) قواعد اصلی 3) مقدمات 4) مرور درمان و اهداف این برنامه 5) مرور بنیان های اساسی این درمان 6) تکلیف خانگی

دوم

موضوع: گزینه ها و تعیین مسیر درمان

اهداف جلسه: 1) مرور تکلیف 2) ارتباط میان دلزدگی، خلق و کارکرد 3) ذهن آگاهی

سوم

موضوع: یادگیری زندگی با راه های رفع دلزدگی

اهداف جلسه: 1) پذیرش دلزدگی 2) ارزش ها 3) ذهن آگاهی و مرور تکلیف

چهارم

موضوع : ارزش ها و عمل

اهداف جلسه: 1) بحث در مورد ارزش ها 2) موانع ارزش ها 3) اهداف و عمل 4) ذهن آگاهی

پنجم

اهداف جلسه: 1) مرور تکلیف و یکنواخت کردن فعالیت ها 2) "چه میشد اگر "ها و "بله اما ها" ترفندهای دیگر ذهن 3) ذهن آگاهی

ششم

موضوع: شروع به حرکت و عمل

اهداف جلسه: گزارش پیشرفت و وارسی کردن 2) برنامه ریزی برای عمل، در مقابل عمل 3) ذهن آگاهی و خودمشاهده گری 4) عمل محوری.

هفتم

موضوع: تعهد

اهداف جلسه: 1)ادامه دادن تمرین ذهن آگاهی و تمرین گسلش شناختی، 2) مطرح کردن خود مفهوم سازی شده و خود به عنوان زمینه شناسایی مراحل عمل (رفتارهای کوچک برای رسیدن به اهداف بزرگتر 3)تعهد در مقابل موانع 4) تمرین ذهن آگاهی در حین راه رفتن

هشتم

موضوع: نگهداری مادام العمر

اهداف جلسه: 1) تعهد 2) خداحافظی با گروه 3) تکلیف مادام العمر

مراحل درمان ذهن آگاهی:

خلاصه و ساختار ومحتوای جلسه ها: جلسه ها به صورت 7جلسه گروهی 90دقیقه ای وبه شیوه آموزش اصول نظری وعملی، شامل تمرین های مراقبه و عادت شکن به صورت سخنرانی و بحث گروهی حول محور تکالیف اجرا شد وهر جلسه آموزش ذهن آگاهی با سوالاتی باز از قبیل موارد زیر شروع می شد: هفته گذشته چطور گذشت؟ با تمرین ها چطور ارتباط برقرار کردید؟ از تجربه ها بازخورد دهید، که از کتاب مایر (2015) اقتباس شده است.